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F o r t l a u f e n d e - K u r s e |
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Alle Kurse finden unter fachkundiger Leitung in kleinen Gruppen und konzentrierter Atmosphäre statt. Wir legen Wert auf achtsame und respektvolle Umgangsformen. Die Angebote sind ohne Voraussetzungen für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
LongDo® - Kempo/Kung Fu Kraft, Ausdauer, Selbstbehauptung und -verteidigung durch dynamisches, vielseitiges Training. Im Drachenstil arbeiten wir intensiv mit Atmung, Emotion und Meditation. Qigong & Taijiquan (Yang-Stil) Haltungsübungen, Atemschulung und sanfte, fließende Bewegungsformen richten auf, wirken entspannend und psychosomatisch ausgleichend. LongDo® - Kenjutsu/Schwertkampf Die Übung mit dem Schwert fordert körperliche und geistige Präsenz. Mut, Integrität und Entscheidungskraft können wachsen und sich auch im Alltag entfalten. Meditation im Stil des Chan bzw. Zen In stiller Meditation entstehen Ruhe und Gleichmut. Langfristig entwickelt sich „Achtsamkeit”, die Essenz buddhistischer Kampfkunst und Geistesschulung. San Da Sportlicher Freikampf bietet Gelegenheit zur Übung und Freisetzung unseres kämpferischen Potentials. Wir kämpfen miteinander - nicht gegeneinander. Selbstverteidigung Realistische und effektive Selbstverteidigung durch einfache und zuverlässige Techniken unter besonderer Berücksichtigung psychologischer Faktoren. Einzelunterricht Alle Kampfkunstangebote können auch als Einzelunterricht erteilt werden. |
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